Duševné zdravie odráža zdravie planéty.

V zložitom tanci medzi našou mysľou a svetom je duševná pohoda hlboko prepojená so zdravím planéty. Psychologické dôsledky otepľujúceho sa sveta sú čoraz viditeľnejšie, prenikajúce do našej kolektívnej psychiky.

Zoberme si komunity, ktoré čelí zhoršujúcim sa environmentálnym podmienkam. S rastúcimi moriami, ktoré pohlcujú pobrežie, a so suchom, ktoré devastuje polia, je záťaž na duševné zdravie obrovská. Existenciálny pocit tieseň spôsobený zmenou životného prostredia je skutočný a často vedie k zvýšenej miere úzkosti, depresie a dokonca samovrážd. Pre tieto komunity sú rany spôsobené klimatickými zmenami nielen fyzické, ale aj hlboko psychologické.

Aj pre tých, ktorí nie sú priamo ohrození napríklad hurikánom, existujú riziká vyplývajúce z klimatických zmien. Ekologická úzkosť, chronický strach z ekologickej katastrofy, rastie, najmä medzi mladými ľuďmi. Je to generational trauma, bremeno, ktoré nesú tí, ktorí zdedia svet v chaose. Tento všadeprítomný pocit strachu a bezmocnosti odráža našu planétu, ktorá je v nebezpečenstve.

Vplyv klimatických zmien na duševné zdravie však nezahŕňa len úzkosť a zúfalstvo. So zvyšujúcou sa frekvenciou a závažnosťou prírodných katastrof sa zvyšuje aj miera posttraumatickej stresovej poruchy. Traumatické zážitky, ako lesné požiare alebo devastujúce hurikány, môžu zanechať hlboké psychické rany, ktoré pretrvávajú aj po obnove fyzických škôd. Tieto psychické jazvy sú odrazom sveta čoraz viac definovaného otrasmi a neistotou. Navyše, prežívanie extrémneho environmentálneho stresu v maternici (napríklad počas hurikánu) môže dramaticky zvýšiť riziko úzkosti, depresie, porúch správania a ADHD u dieťaťa. Tieto epigenetické účinky sú pravdepodobne dedičné.

Na konci dňa je naše duševné zdravie ukazovateľom zdravia planéty. Ako sa okolitý svet mení, rozplývajú sa aj nitky našej psychickej pohody. Riešenie tejto krízy si vyžaduje zmenu paradigmy – takú, ktorá uznáva hlboké prepojenie medzi mysľou a prírodou. Musíme si uvedomiť, že liečením planéty môžeme začať liečiť aj seba. Ako sa hovorí, neexistuje zdravie bez duševného zdravia – a možno ani duševné zdravie bez zdravej planéty. (Co2AI )